الموضوع: كيف تستغل وقت فراغك

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gardanyah

((نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ )).
اللهم متعنا بالصحه والعافيه
فالصحه تاج على رؤؤس الاصحاء لا يعلم بها الا المرضى
اما الفراغ
فالوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك
هناك برنامج لتوزيع الوقت كامراءه عامله
انا شخصيا اتبعه وهو
1- اصحو من النوم فى الفجر للصلاه
2-قراءه جزء من القران الكريم
3-حفظ حزب كل اسبوع تقريبا والتاكيد عليه دائما
4-الاستعداد للخروج للعمل فى حدود الثامنه صباحا
5-العوده من العمل والذهاب للتسوق فى طريق العوده للمنزل
6-اعداد وجبه الغذاء
7-تناول الغذاء ومشاهده التليفزيون اثناء تناول الطعام
8-راحه ساعه تقريبا
9-مشاهده برامج التوك شو خاصه على قناه الناس الساعه الثامنه وبعدها قناه الحافظ برنامج فى الميزان للدكتورعاطف عبد الرشيد
10- النوم للعوده لاعاده نفس البرنامج
وهكذا الايام .................
يقطع ذلك غالبا زياره الوالدين
ما رايكم ؟

موضوع جميل مشاء الله وهذا ما افعله انا ولكن مع ادخال بعض التعديلات البسيطه عليه وهذا البرنامج رغم سهولته لكن يصعب تنفيذه والاستمرار عليه ولكن من يقوم بتنفيذه والمداومه عليه سيجد حياته تغيرت تماما الى الاحسن .. واريد ان اضيف بعض النقاط البسيطه الى هذا الموضوع ومنها
1‏)‏ يمكنك ان تستغل وقت الفراغ اثناء ذهابك الى العمل فى وسائل الموصلات.. بان تحمل معك كتاب وتقرأ منه ولو صفحه واحده يوميا وسوف تلاحظ الفرق .. فلا تستيهن بهذه المده الصغيره التى تقضيها فى وسائل الموصلات..
2‏)‏ اثناء العوده من العمل وفى الطريق يمكنك ان تخصص عدد معين من الذكر والصلاه على النبى صلى الله وعليه وسلم تحاول ان تستمر عليهم يوميا
3‏)‏ يمكنك ان تقوم قبل صلاه الفجر بعشر دقائق وتصلى ركعتين قيام ليل ..
3‏)‏ حاول ان تخصص نصف ساعه يوميا لعمل تمارين خفيفه وان لم تستطع فخصص ساعتين اسبوعيا للمارسه نوع معين من الرياضه التى تفضلها..
وجزاكم الله خيرا

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gardanyah

((نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ )).
اللهم متعنا بالصحه والعافيه
فالصحه تاج على رؤؤس الاصحاء لا يعلم بها الا المرضى
اما الفراغ
فالوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك
هناك برنامج لتوزيع الوقت كامراءه عامله
انا شخصيا اتبعه وهو
1- اصحو من النوم فى الفجر للصلاه
2-قراءه جزء من القران الكريم
3-حفظ حزب كل اسبوع تقريبا والتاكيد عليه دائما
4-الاستعداد للخروج للعمل فى حدود الثامنه صباحا
5-العوده من العمل والذهاب للتسوق فى طريق العوده للمنزل
6-اعداد وجبه الغذاء
7-تناول الغذاء ومشاهده التليفزيون اثناء تناول الطعام
8-راحه ساعه تقريبا
9-مساهده برامج التوك شو خاصه على قناه الناس الساعه الثامنه وبعدها قناه الحافظ برنامج فى الميزان للدكتورعاطف عبد الرشيد
10- النوم للعوده لاعاده نفس البرنامج
وهكذا الايام .................
يقطع ذلك غالبا زياره الوالدين
ما رايكم ؟

إسمحي لي رجاء بنقل هذه المشاركة هنا

http://www.kalemasawaa.com/vb/t17492.html#post125993

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناظر المستقبل

موضوع جميل مشاء الله وهذا ما افعله انا ولكن مع ادخال بعض التعديلات البسيطه عليه وهذا البرنامج رغم سهولته لكن يصعب تنفيذه والاستمرار عليه ولكن من يقوم بتنفيذه والمداومه عليه سيجد حياته تغيرت تماما الى الاحسن .. واريد ان اضيف بعض النقاط البسيطه الى هذا الموضوع ومنها
1‏)‏ يمكنك ان تستغل وقت الفراغ اثناء ذهابك الى العمل فى وسائل الموصلات.. بان تحمل معك كتاب وتقرأ منه ولو صفحه واحده يوميا وسوف تلاحظ الفرق .. فلا تستيهن بهذه المده الصغيره التى تقضيها فى وسائل الموصلات..
2‏)‏ اثناء العوده من العمل وفى الطريق يمكنك ان تخصص عدد معين من الذكر والصلاه على النبى صلى الله وعليه وسلم تحاول ان تستمر عليهم يوميا
3‏)‏ يمكنك ان تقوم قبل صلاه الفجر بعشر دقائق وتصلى ركعتين قيام ليل ..
3‏)‏ حاول ان تخصص نصف ساعه يوميا لعمل تمارين خفيفه وان لم تستطع فخصص ساعتين اسبوعيا للمارسه نوع معين من الرياضه التى تفضلها..
وجزاكم الله خيرا

ممتاز




وبدون إستأذان تم نسخ هذه المشاركة هنا

http://www.kalemasawaa.com/vb/t17492.html#post125994

:p‏ 018:ولايهمك يا أخى ده شرف ليا والله

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مناظر المستقبل

ولايهمك يا استاذى ده شرف ليا

الشرف ليا أنا أخي الحبيب

وكلمة أستاذي ممنوعة هنا

أين أفكاركم يا إخوة

أين هي الأفكار

كيف تستغلون أوقات فراغكم

هل من أفكار جديدة

نقلاً عن الأخ الحبيب بن الإسلام

من نفس الموضوع في منتديات كلمة سواء

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن الإسلام

قضاء الوقت

نبدأ من قبل الفجر

دعاء الاستياظ من النوم : الحمد لله الذى أحيانا بعد إذ أماتنا وإليه النشور

أو : الحمد لله الذى رد إلىّ روحى وعافانى فى جسدى وأذن لى بذكره وجعلنى من المسلمين

ثم التوجه للوضوء : أقول الدعاء : اللهم أعوذ بك من الخبُث والخبائث

ومن فضائل الوضوء : قال صلى الله عليه وسلم ( من توضأ فأحسن الوضوء غفر له ما تقدم من ذنبه )

ثم أخرج وأقول : غفرانك ثلاثاً
أو : الحمد لله الذى أذهب عنى الأذى وعافانى

سنّ لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم فى هذا الوقت سنة قيام الليل ولو ركعتين وأنهما خير من الدنيا وما فيها

فإذا شغلت نفسى بالمحافظة على ركعتين قبل الفجر فقد استثمرت هذا الوقت وربحت فيه عملاً صالحاً ينفعنى فى الآخرة يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم

ثم هناك وقت يسمّى وقت السحر قال سبحانه وتعالى (( وبالأسحار هم يستغفرون ))

فأين أنا ضمن زمرة المستغفرين بالأسحار

فهذا وقت استجابة الدعاء وتقديم الطلبات والبكاء من خشية الله عز وجل

فأداوم على ذلك حتى لا أحرم نفسى من هذا الخير

ثم يأتى وقت صلاة الفجر ( يتبع )

نقلاً عن الأخ الحبيب بن الإسلام

من نفس الموضوع في منتديات كلمة سواء

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن الإسلام

إن لصلاة الفجر خصوصية

فهى صلاة تشهدها الملائكة

قال تبارك وتعالى (( إنّ قرآن الفجر كان مشهودا ))

وفى الحديث ( يتعاقبون فيكم ملائكة بالليل وملائكة بالنهار ويجتمعون فى صلاة العصر وصلاة الفجر )

وصلاة الفجر يحرم منها المنافون

ففى الحديث ( ليس صلاة أثقل على المنافقين من صلاة الفجر والعشاء ولو يعلمون ما فيهما لأتوهما ولو حبوا )

وأذان الفجر له خاصية حيث ينادى فيه
( الصلاة خير من النوم )

فبعد أن علمنا فضل الوضوء

نتوضأ ثم نخرج للصلاة ونقول فى طريقنا للمسجد

بسم الله توكلت على الله

اللهم اجعل فى قلبى نورا
وفى لسانى نورا
وفى سمعى نورا وفى بصرى نورا
واجعل من أمامى نورا ومن خلفى نورا
واجعل من فوقى نورا ومن تحتى نورا
اللهم اجعلنى نورا

وفى كل خطوة تمشيها للصلاة احداها تحطّ خطيئة والأخرى ترفع درجة

وفى الحديث ( بشّروا المشاءين فى الظلم الى المساجد بالنور التام يوم القيامة )

الدخول للمسجد

ندخل بالرجل اليمنى ننوى بها اتباع النبى صلى الله عليه وسلم

ونقول :

اللهم صلى على سيدنا محمد

اللهم اغفر لى ذنوبى وافتح لى أبواب رحمتك

حيث تستقبلك الملائكة

وتصلى صلاة سنة الفجر ركعتين

ففى الحديث ( ركعتى الفجر خير من الدنيا وما فيها )

وتنتظر الصلاة

ففى الحديث ( والمرء فى صلاة ما انتظر الصلاة )

أو ( ما كانت الصلاة هى تحبسه )

وبين الأذان والإقامة ندعو ونقول

اللهم إنّا نسألك العافية فى الدنيا والآخرة

فالدعاء بين الأذان والإقامة مقبول

وعندما يقام للصلاة نردد وراء المؤذن لنأخذ مثل أجر المؤذن

ثم نقف فى الصف كما تصف الملائكة

فإن الله ينظر الى الصف الأول

ونصلى الفجر خاشعين لله خاضعين له

ونستشعر وقوفنا بين يدى الله تعالى

فإذا قال العبد : الحمد لله . قال الله عز وجل : حمدنى عبدى

وإذا قال العبد : الرحمن الرحيم . قال الله سبحانه : أثنى علىّ عبدى

ونركع ونستشعر خضوعنا لله العظيم

ونسجد لله خاشعين له
وندعوه بما شئنا من أمر الدنيا والآخرة

فليس لنا رب سواه

وبعد الصلاة نسبح ونكبر ونحمد الله

ونجلس فى مصلانا

فإن الملائكة تصلى على أحدكم ما دام فى مصلاه الذى صلى فيه تقول : اللهم ارحمه اللهم اغفر له
ما لم يحدث فيه ما لم يؤذ فيه

ونجلس حت تطلع الشمس قدر رمح أو رمحين

ونصلى الضحى

فمن فعل ذلك كان له أجر حجة وعمرة تامتين

ومن صلى الفجر فهو فى ذمة الله أى فى رعايته وحفظه

وعندما نرجع فكذلك بكل خطوة رفع درجة وحطّ خطيئة

فنخرج من المسجد بالرجل اليسرى ونقول
اللهم صلى على سيدنا محمد
اللهم اغفر لى ذنوبى وافتح لى أبواب فضلك

وعند الصعود نقول الله أكبر
وعند النزول نقول سبحان الله

وعند دخول المسجد نقول

اللهم إنا نسألك خير المولج وخير المخرج
بسم الله ولجنا وبسم الله خرجنا وعلى الله ربنا توكلنا

ونقول السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
( نسلم على أهل البيت )

يتبع إن شاء الله ...

بسم الله الرحمن الرحيم

و من أهم الوسائل التي يمكنكم إستغلال أوقات فراغكم فيها

هي المشاركة في هذا المشروع

http://www.ebnmaryam.com/vb/t187509.html



في إنتظار كل أفكاركم

إخي القارئ

كن شخص إيجابي

إذا فتحت الموضوع

لا تغلقة قبل أن تكتب لنا أفكارك

حتى لو كانت مكررة

فالتكرار يثبت المعلومات في العقل

أنا منتظر

إن شاء الله يتبع .............