الموضوع: مشروبات الفاكهة الباردة والمنعشة

مشروبات الفاكهة الباردة والمنعشة

[IMG]http://productnews.link.net/allthe*******/Lifestyle-AR/Cooking/20-06-2010/123747_smoothies.jpg[/IMG]

وقت التحضير: 10 دقائق

المكونات لشخصان:
- 3 أنواع من الفاكهة مخلوطة معاً
- علبة زبادي دسم
- بعض مكعبات الثلج

التحضير:
1. قشري الفاكهة وقطعيها قطع صغيرة.
2. ضعي جميع المكونات ماعدا الثلج في خلاط الطعام وامزجيها معاً.
3. قدميه مع مكعبات الثلج.

نصيحة:
يمكن أن تنتج هذه الوصفة عن أولان كثيرة حسب الرغبة: الكيوي والموز والتوت البري، أو الفراولة والتوت البري والنعناع، أو التوت الأزرق والعنب (عنب بدون بذر) وعنب الثعلب، او المانجو والخوخ والمشمش.....

رووووعه
شكرا
تقبلي مروري