~~ فوائـــد الافــطار ~~

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلامية
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

~~ فوائـــد الافــطار ~~

النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: ~~ فوائـــد الافــطار ~~

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,120
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي ~~ فوائـــد الافــطار ~~

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    إهمال الإفطار يؤدي الى

    الجلطة الدموية والموت المفاجئ




    الأفضل ان تزيد وجبة الصباح

    على فنجان قهوة


    كشفت دراسة علمية أجريت في جامعة «ميموريال»

    في مدينة «ست جونس»

    في مقاطعة

    «نيوفوندلاند» الكندية


    أن وجبة الإفطار تساعد في

    منع التجلّطات الدموية

    والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة.



    وأكدت الدراسة أن النوبات القلبية والتجلّطات الدموية


    تتكوّن من الساعة السادسة صباحاً حتى وقت الظهيرة,



    وأعلى نسبة لها تحدث بين الثامنة والعاشرة صباحاً.



    وكذلك توصلت الدراسة إلى أن أكثر حالات الموت المفاجئ تحصل في الصباح الباكر.



    وكذلك أشارت إلى أن صفائح الدم,


    وهي مُكوّنات مهمتها منع النزيف الحاد في حال الجروح،


    تتأثر بتراكم الكوليسترول في بطانة الشرايين،


    فتغدو أكثر نشاطاً في ساعات الصباح


    وتميل إلى تشكيل تجلّطات في الدم.



    وأظهرت الدراسة أن تناول وجبة إفطار خفيفة في الصباح

    يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب نوبات قلبيه.



    ويجب أن تكون الوجبة في الصباح الباكر،


    وألاّ تتأخر الى وقت الظهيرة.





    وأفادت الدراسة أن إفطاراً خفيفاً

    وقليل الدهون،



    يلعب دوراً مهماً في تعديل نشاط الصفائح الدموية.



    ويمكن أن تضم وجبة الافطار أشياء

    مثل اللبن الرائب (الزبادي)

    وعصير البرتقال والفاكهة

    والبروتين من الحليب الخالي من الدهون

    أو من الزبادي.



    وطالبت الدراسة الذين يهملون وجبة الإفطار دائماً بأن يتوقفوا عن هذه العادة،


    وأكّدت أن إهمال الإفطار يعتبر من أسوأ الممارسات،


    لأن تلك الوجبة تُعدُ أم الوجبات.



    وأكّد الدكتور أسامه أحمد البشير استشاري أمراض القلب


    في «المشفى التخصصي الطبي» في الرياض


    أن هذه الدراسة

    «ربما صحّت بنسبة كبيرة...



    فمن المعروف أن وجبة الإفطار تُعدّ من الوجبات المهمة،


    وننصح بها دائماً من أجل الحفاظ على الصحة الجيدة؛


    ومن دون شك أن تركها أو إهمالها



    ليس صحياً على الإطلاق».



    وأضاف

    «لكي يؤدي الإنسان عمله في شكل جيد يجب أن يفطر


    وتكون الوجبة الثانية هي الغداء.


    لا يستحسن الإكثار في وجبة الإفطار،


    ولكن الذي لا يفطر تجده يكثر في الغداء،


    فيُضر بصحته».




    منقوووووووول للافـــاددددده ,,,,,,,,






    فــــي أمــــان اللـــــه,,,,,

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,554
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-08-2016
    على الساعة
    01:19 AM

    افتراضي

    معلومات رائعة جداا

    ونصائح طيبة

    شكرا لكِ مريومة ( ابتسامة )
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    8,780
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    08-04-2015
    على الساعة
    03:55 PM

    افتراضي

    بارك الله فيك يا مريم
    معلومات رائعة
    تقبلي مروري


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    المشاركات
    867
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    11-11-2011
    على الساعة
    12:17 AM

    افتراضي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيلَقَدْ كَفَرَ الَّذِينَ قَالُوا إِنَّ اللَّهَ ثَالِثُ ثَلَاثَةٍ ۘ وَمَا مِنْ إِلَٰهٍ إِلَّا إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۚ وَإِنْ لَمْ يَنْتَهُوا عَمَّا يَقُولُونَ لَيَمَسَّنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ (73)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  5. #5
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,554
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-08-2016
    على الساعة
    01:19 AM

    افتراضي


    رائعة من روائعكِ مريم

    جزاكِ الله خيراا

    ولا حرمنا تواصلك

    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

~~ فوائـــد الافــطار ~~

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

~~ فوائـــد الافــطار ~~

~~ فوائـــد الافــطار ~~