رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات شبكة المسيح كلمة الله
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع بشارة المسيح
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,119
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مسسـآآئكم // صبـآآحكم .,’. مسكـ وعنبر
    ان شاء الله تكونوا بخير
    نقلت لكم رجيم السمك!!

    أتناول طعام أقل ولكنى لا أفقد وزنى بل يزداد" جملة ترددها الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة فكيف يحدث هذا لك؟
    وأين الخطأ؟
    إن السر قد يكمن في كمية ونوعية الطعام التي تتناولينها
    نقدم لك اليوم سيدتي رجيم السمك:

    اشربي البابونج المغلي صباحا
    صباحا على الريق: بابونج مغلي.

    الوجبة "افطار وغداء وعشاء":
    3 اكواب ماء + خيار + فجل احمر + سمك مشوي اوبالفرن.

    بعد الاكل: شاى اخضر بالجنزبيل والقرنفل "بدون سكر".

    * بين الوجبات تستطيعون ان تشربوا ماءو مشروبات ساخنة بدون سكر: نعناع - كراوية - ينسون - تيليو.

    الرياضة: تمارين رياضية "ايروبيكس" 30 دقيقة + صعود السلالم 15 دقيقة لمدة 4 ايام متتالية وراحة 3ايام.

    الرجيم هذا يعتبر كيميائي لكن يتوفر فية أفضل مصدر للغذاء وهوالبروتين بل وأفضل مصدر للبروتين وهو السمك.

    هو ايضا مناسب اكثر لأصحاب فصيلة الدم o على اساس ان الريجيم الكيميائي اكتر نوع رجيم يناسبهم والسمك اكتر نوع بروتين يناسبهم.


    دمتم بود
    كبرياء انثى



    منقول

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,555
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    26-02-2017
    على الساعة
    08:17 PM

    افتراضي


    رجيم ممتاز

    وخاصة السمكة البراقة

    شكرا لكِ مريم
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم ينزل الوزن 16 كيلو في اسبوعين..رجيم سريع..افضل رجيم..اسرع رجيم..16 كيلو بالاسبوع
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 07-01-2012, 12:21 AM
  2. رجيم سريع ينزل من 20الي 35 كيلو في الشهر ..رجيم صحي..اسهل رجيم..افضل رجيم..رجيم روعه.
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-06-2010, 09:20 PM
  3. افضل واسرع رجيم صحى فى العالم...اسرع رجيم..رجيم صحي..رجيم روعه..رجيم سريع المفعول ...
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 25-06-2010, 12:04 AM
  4. رجيم غذائي يقاوم نزلات البرد والانفلونزا..رجيم صحي..افضل رجيم..رجيم روعه.. اروع رجيم
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 24-06-2010, 11:56 PM
  5. رجيييييييييم الطوارئ..رجيم سريع..افضل رجيم..رجيم صحي..اسرع رجيم..اروع رجيم...
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-05-2010, 06:17 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك

رجيم السمك..افضل رجيم ..اسرع رجيم..طريقة رجيم السمك