السلمون المدخن

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلامية
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

السلمون المدخن

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: السلمون المدخن

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,120
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    السلمون المدخن



    السلمون المدخن السلمون المدخن
    القاهرة/ هناك العديد من الفوائد التي نحصل عليها من لحوم الأسماك، فهي غنية بالبروتينات التي تحتوي أحماضا أمينية مهمة مثل الارجنين، التريبتوفان، وغيرها، والاهم وجود مادة الأوميغا3 الموجودة في دهن السمك، وعلى عكس الكوليسترول الذي يضر بصحة الإنسان، فإن احتواء دهن السمك على مادة اوميغا يمنع إصابة الأجسام بالجلطات الدموية التي تصيب القلب والدماغ.
    المقادير:
    كوب مشروم مقطع شرائح
    1 ثمره فلفل رومي
    1 ثمره بصل ابيض مقطع شرائح
    نصف كوب هليون طازج
    ثلث كوب زيت زيتون
    3 م-ص زبدة
    باكيت سمك سلمون مدخن
    1 م-ص فلفل ابيض
    ملح
    3 م-ص صلصة الصويا
    طريقة التحضير:
    يوضع الزيت والزبدة في مقلاة عميقة و يسخن جيدا.
    توضع شرائح البصل و تتحمر في الزيت حتى يميل لونها إلى اللون الذهبي.
    تضاف شرائح الفلفل و الهليون و المشروم.
    و تقلب جيدا حتى يتحمر الخليط.
    ثم تضاف صلصة الصويا و الملح و الفلفل.
    و يقطع السلمون إلى قطع صغيره.
    و تنثر علي الخليط و يحرك جيدا.
    و يترك لمدة 5 دقائق على نار هادئة الحرارة.




    المصدر: نسيجها
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيبارَكَ الله في كل من نقلت منه واجزه اللهم عني وعن المسلمين خيرانقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,554
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-08-2016
    على الساعة
    01:19 AM

    افتراضي


    فعلا مفيد جداا مثل السيمون فيميه

    من الاكلات الخاصة بالرجيم

    وجميعا نحب السيمون فيميه

    شكرا اليكِ
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

السلمون المدخن

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-05-2010, 02:00 AM
  2. فطيرة السلمون
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-03-2010, 02:00 AM
  3. سمكة السلمون
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-02-2010, 02:00 AM
  4. بيتزا الدجاج المدخن المكسيكية السريعة
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-12-2009, 02:00 AM
  5. الدجاج المدخن
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-11-2009, 02:00 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

السلمون المدخن

السلمون المدخن