حصني حياتك من السرطان

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلامية
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

حصني حياتك من السرطان

النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: حصني حياتك من السرطان

  1. #1
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    8,780
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    08-04-2015
    على الساعة
    03:55 PM

    افتراضي حصني حياتك من السرطان



    حصني حياتك من السرطان


    اثبتت الدراسات ان بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، يمكن أن تؤدي الى احداث فرق كبير في احتمال الاصابة بالسرطان.
    إليك أحدث الوسائل التي اتفق عليها الخبراء لحماية صحتك وصحة عائلتك.

    1 - تناولي الشاي باردا
    إن عادة تناول كوب من الشاي الساخن صباحا يمكن ان يرفع خطر الاصابة بسرطان الحلق الى الضعف، وذلك حسب ابحاث جامعة ابردين. ما السبب في ذلك؟ قد يرجع السبب الى ان تناول الكثير من المشروبات الساخنة كالشاي بصورة متكررة، يجرح خلايا قناة الطعام او ما يعرف ب'المريء'.


    2 - اطبخي الكاري
    يمكن ان يساعد الكاري في منع انتشار سرطان الثدي حسب دراسات اجريت في الولايات المتحدة. هذا المركب السحري بلونه الاصفر الذي يدعى الكركم قد اثبتت الدراسات مؤخرا ان استخدامه بالاضافة الى بعض الخواص الطبيعية المتوافرة في بعض الخضراوات مثل نبات الحرف، والملفوف، والبروكلي والكرنب والقرنبيط واللفت يساعد في تأخير نمو خلايا سرطان البروستاتا. لذا فإن تناول الكاري بصفة منتظمة يمكن أن يعطي العديد من الفوائد لك ولشريك حياتك واولادك.


    3 - تخلصي من الوزن الزائد
    تزيد السمنة من خطر الاصابة بسرطان الأمعاء، والكلى، والحويصلة الصفراوية، والقناة الهضمية. هذا كله بالاضافة الى سرطان الرحم. صرحت د. ليزلي ووكر ـ مدير المعلومات في معهد ابحاث السرطان في المملكة المتحدة بأن 'السمنة هي اكبر مسبب للسرطان بالنسبة إلى غير المدخنين' حاولي دائما الوصول الى الكتلة الصحيحة لجسمك ـ التي يمكن حسابها بقياس الطول والوزن.


    4 - تناولي صلصة الطماطم العضوية
    من المعروف ان الطماطم غنية باللايكوتين (مركب مضاد للأكسدة والمتوافر ايضا في البطيخ والعنب الوردي) الذي اثبت فعاليته في الحماية من عدة انواع من السرطان. ومن المعروف ايضا ان التسخين يزيد من فعالية اللايكوتين مما يفسر تدني نسبة الاصابة بسرطان المثانة بين الرجال الذين يتناولون الكثير من صلصة الطماطم، البيتزا، المعجنات بالصلصة. تحتوي جميع نوعيات الصلصة على مادة اللايكوتين، ولكن دراسات حديثة نشرت في الشهر الماضي في الولايات المتحدة اثبتت ان انواع الصلصة المصنوعة من الطماطم العضوية يتوافر بها اللايكوتين بنسب عالية. وتنصح باتي أشيدا من خدمات الابحاث الزراعية في الولايات المتحدة التي قامت بالبحث، باختيار صلصة الطماطم الحمراء الداكنة.



    5- كوني واعية
    إن ملاحظة عادات امعائك قد تساعدك في تحديد الاشارات الاولية لسرطان الامعاء الاكثر انتشارا بين النساء (بعد سرطان الرئة وسرطان الثدي) والتشخيص المبكر له، يعطي فرصة للعلاج بنسبة 90%.
    'على أي شخص فوق سن الخمسين يشعر بتغيرات مفاجئة في الامعاء، ويستمر هذا التغير لمدة 4 الى 6 اسابيع ـ مثل تقيؤ الدم، او الاحساس بألم في المعدة ـ أن يراجع الطبيب. لا تحاولي تهدئة الموقف باللجوء الى العلاجات المؤقتة المسكنة للألم عن طريق الحبوب أو الحقن. واذا لم تشعري بالتحسن، عاودي زيارة الطبيب مرة أخرى'، هذا ما تنصح به كارول ستونر، متخصصة سابقة في سرطان الأمعاء بالأمم المتحدة.


    6- مارسي الرياضة نصف ساعة يوميا
    ان سر الحماية من السرطان يكمن في ممارسة أي نشاط جسماني لمدة ثلاثين دقيقة يوميا بمعدل 5 أيام في الاسبوع. فقد ثبت في احدى الدراسات الاسكتلندية، ان ممارسة الرياضة تقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 50%. كما ذكر ايضا في تقرير حديث من كندا 'ان الممارسة المنتظمة للرياضة يمكن ان تقلل خطر الاصابة بالسرطان بمعدل الثلث'. لماذا؟ قد يكمن السبب في ان ممارسة الرياضة تعدل من مستوى الهرمونات المسؤولة عن تسبيب السرطان، كما أنها تغير من سرعة تحرك الطعام في القناة الهضمية الذي قد يكون عنصرا مساعدا في تقليل خطر الاصابة بسرطان القولون. لذا عليك بممارسة الرياضة ايا كان نوعها سواء بانواع معينة من الرياضات أو المشي او غيره، فكل ذلك يفيد.


    7- تعرضي للشمس قليلا
    إن الحصول على جرعة يومية من فيتامين 'د' الذي يمتصه الجلد من اشعة الشمس يمكن أن يقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدي والقولون والمبيض الى النصف ـ حسب دورية نشرت في الولايات المتحدة . يقترح بعض الخبراء المشي لمدة 10 الى 15 دقيقة في شمس معتدلة يومين في الاسبوع، او تناول حبة من فيتامين د 400 يوميا كحصة تعويضية. ولكن عليك ان تتذكري انه يجب تجنب التعرض للشمس في غير وقتها المناسب . وعندما تكونين خارج المنزل في اوقات تكونين فيها عرضة للشمس القوية ، يمكن استخدام كريمات البشرة للحماية من الشمس ذات عامل حماية 15+PH كقناع لمدة 20 الى 30 دقيقة قبل الخروج من المنزل.


    8- تحكمي في نفسك عند تناول اللحوم
    تزيد اللحوم الحمراء مثل لحم البقر والخروف ومنتجات اللحوم المصنعة ـ من خطر الاصابة بسرطان الأمعاء. حسب ما جاء في دراسة أجراها معهد السرطان البريطاني. فقد بينت الدراسة ان الاشخاص الذين يتناولون حصتين يوميا (80 غم) من هذه اللحوم تزيد لديهم نسبة الاصابة بسرطان الأمعاء بمقدار الثلث مقارنة بهؤلاء الأشخاص الذين يتناولون 25 غم فقط من اللحم يوميا. ويرجع السبب في ذلك الى ان هذه اللحوم تحتوي على صبغيات حمراء تحفز انتاج مركبات النيتروزيل N، او سيو كربيد النيتوزيل NOCS، والمعروف ان العديد من هذه المركبات تسبب السرطان في الحيوان. بينما تحتوي اللحوم المصنعة على مواد كيميائية تعرف بالنيتريد التي يمكن ان تتحول الى سيو كربيد النيتوزيل NOCS، وذلك كما لاحظ او يونج من معهد ابحاث السرطان في المملكة المتحدة. لذا ارفعي قطعة الستيك عن طبقك، واملئيه بالكثير من الخضراوات التي تحمي من خطر الاصابة بالسرطان.


    9- اكثري من الموز
    أثبتت نتائج دراسة اجريت على 61000 امرأة في معهد كارولينسكا السويدي ان النساء اللاتي تناولن الموز 4 الى 6 مرات اسبوعيا، قلت فرصة التعرض لخطر الاصابة بسرطان الكلى لديهن بمقدار النصف. وقد اقترح ـ مشرف البحث ـ ان السبب في ذلك قد يرجع الى غنى الموز بمواد مضادة للاكسدة تدعى 'الفينول'. كما اشار الى حدوث الاثر ذاته في حال تناول بعض الخضراوات الجذرية مثل الجزر والشمندر.


    10- لاحظي التغيرات في الجلد
    قد يكون التغير في مظهر الشامة او النمش او الكلف علامة من علامات سرطان الجلد. لذا من المفضل اجراء فحص كامل لجسمك بما في ذلك منطقة تحت الثديين، الظهر، فروة الراس، اظافر القدم وتحتها. ركزي دائما على الارجل، حيث انه المكان الاكثر شيوعا لسرطان الجلد لدى السيدات، و امكانات الاصابة الاكثر شيوعا لدى الرجال في اماكن مثل الظهر والجذع والرأس والرقبة.


  2. #2
    الصورة الرمزية ebnat fatima
    ebnat fatima غير متواجد حالياً مشرفة المنتدى الطبي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    المشاركات
    503
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    09-06-2013
    على الساعة
    07:21 PM

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الأخت الغالية رونيا بارك الله فيكِ وفيما تقدمين لنا من موضوعات ومشاركات نافعة وطيبة. جعل الله كل حرف تكتبينه فى ميزان حسناتك.

    أما عن هذا الموضوع :
    فبحق كلنا يحتاج إلى معرفته خاصة فى هذا العصر الذى زادت فيه نسبة الإصابة بمرض السرطان بأسباب مختلفة، مصيبا أجهزة وأعضاء مختلفة فى جسم الإنسان.

    ولأن الوقاية خير من العلاج لذا وجب علينا أن نتقيه قدر إستطاعتنا من منطلق أن أجسادنا أمانة قد إستودعها الله سبحانه وتعالى عندنا ويجب علينا الحفاظ على هذه الأمانة كل حسب طاقته. ولا ننسى أن مالا يدرك كله، لا يترك كله.

    حفظكم الله ووقاكم.

    لَّن يَسْتَنكِفَ الْمَسِيحُ أَن يَكُونَ عَبْداً لِّلّهِ وَلاَ الْمَلآئِكَةُ الْمُقَرَّبُونَ وَمَن يَسْتَنكِفْ عَنْ عِبَادَتِهِ وَيَسْتَكْبِرْ فَسَيَحْشُرُهُمْ إِلَيهِ جَمِيعًا
    (النساء:172)

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية القلب المشرق
    القلب المشرق غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    49
    آخر نشاط
    07-01-2011
    على الساعة
    11:58 PM

    افتراضي

    معلومات في غاية الاهمية بالنسبة للفتاة والمرأة

    فجزاك الله خيرا اختي الكريمة على الافادة

    وفقك الله فيما يرضاه

  4. #4
    الصورة الرمزية sa200lma
    sa200lma غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    1
    آخر نشاط
    15-04-2010
    على الساعة
    04:42 PM

    افتراضي

    نحمده تعالى ان اعطانا عقل لمعرفة ماخفيه عنا من ماينفعنا ومايضرنا ورزقنا من نعم لحماية انفسنا من الامراض ولكن من سيلتزم بذلك فلنفسه ومن لم يتعظ اللهم اهديه للابتعاد عن ضرر نفسه وخاصة المدخنين

  5. #5
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    8,780
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    08-04-2015
    على الساعة
    03:55 PM

    افتراضي

    اقتباس
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ebnat fatima مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الأخت الغالية رونيا بارك الله فيكِ وفيما تقدمين لنا من موضوعات ومشاركات نافعة وطيبة. جعل الله كل حرف تكتبينه فى ميزان حسناتك.

    أما عن هذا الموضوع :
    فبحق كلنا يحتاج إلى معرفته خاصة فى هذا العصر الذى زادت فيه نسبة الإصابة بمرض السرطان بأسباب مختلفة، مصيبا أجهزة وأعضاء مختلفة فى جسم الإنسان.

    ولأن الوقاية خير من العلاج لذا وجب علينا أن نتقيه قدر إستطاعتنا من منطلق أن أجسادنا أمانة قد إستودعها الله سبحانه وتعالى عندنا ويجب علينا الحفاظ على هذه الأمانة كل حسب طاقته. ولا ننسى أن مالا يدرك كله، لا يترك كله.

    حفظكم الله ووقاكم.

    جزاك الله خير الجزاء أختي الغالية على كلماتك الطيبة
    ادعوا الله ان يعينني على تقديم كل المعلومات التي تفيد المسلمين والناس أجمعين
    تشرفت بمرورك العطر على متصفحي
    تحيتي وحبي لشخصك الكريم


  6. #6
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    8,780
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    08-04-2015
    على الساعة
    03:55 PM

    افتراضي

    اقتباس
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب المشرق مشاهدة المشاركة
    معلومات في غاية الاهمية بالنسبة للفتاة والمرأة

    فجزاك الله خيرا اختي الكريمة على الافادة

    وفقك الله فيما يرضاه
    اللهم أمين
    جزانا الله واياكم حببتي القلب المشرق
    نفعنا الله واياكم بما ننقل ونقرأ
    نورتي متصفحي اختي الغالية


  7. #7
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً مشرفة عامة
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    المشاركات
    8,780
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    08-04-2015
    على الساعة
    03:55 PM

    افتراضي

    اقتباس
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sa200lma مشاهدة المشاركة
    نحمده تعالى ان اعطانا عقل لمعرفة ماخفيه عنا من ماينفعنا ومايضرنا ورزقنا من نعم لحماية انفسنا من الامراض ولكن من سيلتزم بذلك فلنفسه ومن لم يتعظ اللهم اهديه للابتعاد عن ضرر نفسه وخاصة المدخنين
    اللهم امين
    بارك الله فيكِ على المرور والتعليق القيم
    نورتي متصفحي أختي sa200lma


حصني حياتك من السرطان

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الثوم محارب قوي ضد السرطان
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 19-04-2013, 08:56 PM
  2. الرقية الشرعيةوعلاجها لمرض السرطان
    بواسطة smart girl في المنتدى المنتدى الطبي
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 16-03-2011, 11:46 PM
  3. نمص الحواجب و مرض السرطان !!!!
    بواسطة om miral في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-01-2010, 08:23 PM
  4. جهاز لعلاج السرطان
    بواسطة ashrafmod في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 16-04-2009, 05:53 PM
  5. مسببات السرطان - اكتشاف هام
    بواسطة نسيبة بنت كعب في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 26-01-2007, 03:53 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

حصني حياتك من السرطان

حصني حياتك من السرطان