اليك الطريقة اخدمي وبيعي بلاما تقعدى تحوسي جيبي القمح وضعيه فى كمية من الماء وخليه يغلى مليح مليح ومن بعد صفيه من الماء مليح ونشريه للشمس حتى يبس مليح ثم اطحنيه كيما تحبي ارجوا انني افدتك ومعدرة عن التاخير هدا وين قريت الصفحة وموفقة