تغذية الاطفال . فوائد الكيوي

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

الرد الأخير على شبهة أمية الرسول » آخر مشاركة: محمد سني 1989 | == == | لا تظهر مشاركاتي؟ » آخر مشاركة: ابو محمد السلفي | == == | سؤال في الاعراب » آخر مشاركة: أُم عبد الله | == == | براءة هارون عليه السلام من افتراء اليهود » آخر مشاركة: شمائل | == == | بالفيديو : (الأخ رشيد) يعترف بأن نشيد الانشاد نشيد جنسى وينسف خرافة التفسير الروحى له » آخر مشاركة: نيو | == == | بالفيديو و الصور الضوئية:الأب متى المسكين:لغة سفر حزقيال ((منحطة و قبيحة و فاحشة))!!! » آخر مشاركة: نيو | == == | بالروابط المسيحيه:البطريرك مار إغناطيوس زكا الأول الرئيس الأعلى للكنيسة السريانية الأرثوذكسية في العالم يعترف بإباحيه نشيد الإنشاد!(فضيحة) » آخر مشاركة: نيو | == == | سؤال جرىء(الحلقه 11):لو كان محمد نبيا كاذبا..لماذا يحمل نفسه مثل هذا؟؟ » آخر مشاركة: نيو | == == | 70 محاضرة تتحدث عن الصلاة و فضائلها و أحكامها » آخر مشاركة: آدم مجدي | == == | الى كل مسيحى منكر لنبوة سيدنا محمد: تفضل :إدخل هنا و إنكر هذا ان إستطعت!! » آخر مشاركة: نيو | == == |

مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام منتديات كلمة سواء منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد موقع الجامع
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
موقع المسيحية في الميزان غرفة الحوار الإسلامي المسيحي دار الشيخ عرب مكتبة المهتدون
موقع الأستاذ محمود القاعود الموسوعة شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلام
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مدونة الإسلام والعالم شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

تغذية الاطفال . فوائد الكيوي

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تغذية الاطفال . فوائد الكيوي

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,121
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    افتراضي تغذية الاطفال . فوائد الكيوي







    الكيوي

    الفواكه رزق من الله ولها فوائد لجسم الإنسان

    تعطيه النشاط والقوة والصحة

    ومن هذه الفواكه الكيوي



    فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة

    على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الى 300 ملجم


    لكل مائة جرام
    أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت

    التي تحتوي كل 100 جرام
    من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C

    بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح

    الفوسفور والبوتاسيوم والحديد

    ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة

    الجسم اليومية من هذا الفيتامين






    ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم


    فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية


    نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جدا

    للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها
    تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء



    ويشير اختصاصيو التغذية الى أن لهذه الفاكهة مردودا بدنيا وعقليا جيداً

    ونظراً لغنى هذه الفاكهة بفيامين C والأملاح المعدنية ينصح بتناول الكيوي


    للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة

    كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي

    ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية



    وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم

    والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي

    على انزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات

    ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات

    العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة
    مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء

    وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم




    وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى
    ستة أشهر في مكان بارد وجاف


    أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة

    وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها

    في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين

    الذي يساعد الكيوي على النضج

    ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه
    يحتوي على كمية أكبر من






    منقول

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,537
    الديانة
    الإسلام
    آخر نشاط
    11-10-2014
    على الساعة
    11:01 PM

    افتراضي

    شكرا لكِ وبارك الله فيكِ غاليتى
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

تغذية الاطفال . فوائد الكيوي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-06-2011, 09:10 PM
  2. تغذية الاطفال الرضع
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 24-07-2010, 09:50 PM
  3. تغذية الاطفال . فوائد فاكهة التفاح
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-03-2010, 02:00 AM
  4. تغذية الاطفال . اطعمه تزيد الذكاء للاطفال
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-03-2010, 02:00 AM
  5. خطر الكيوي على طفلك
    بواسطة مريم في المنتدى قسم الأطفال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-01-2010, 02:00 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تغذية الاطفال . فوائد الكيوي

تغذية الاطفال . فوائد الكيوي