طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات


مـواقـع شـقــيـقـة
شبكة الفرقان الإسلامية شبكة سبيل الإسلام شبكة كلمة سواء الدعوية منتديات حراس العقيدة
البشارة الإسلامية منتديات طريق الإيمان منتدى التوحيد مكتبة المهتدون
موقع الشيخ احمد ديدات تليفزيون الحقيقة شبكة برسوميات المرصد الإسلامي لمقاومة التنصير
غرفة الحوار الإسلامي المسيحي مكافح الشبهات شبكة الحقيقة الإسلامية موقع الدعوة الإسلامية
شبكة البهائية فى الميزان شبكة الأحمدية فى الميزان مركز براهين شبكة ضد الإلحاد

يرجى عدم تناول موضوعات سياسية حتى لا تتعرض العضوية للحظر

 

       

         

 

    

 

 

    

 

طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي

  1. #1
    الصورة الرمزية مريم
    مريم غير متواجد حالياً عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    7,120
    آخر نشاط
    20-10-2009
    على الساعة
    07:22 PM

    طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي

    المقادير:
    160 جرام صدور دجاج مخلية
    1 كوب فليفلة حمراء مقطعة مكعبات
    1 كوب بروكولي مقطع إلى زهرات صغيرة
    1 كوب بصل مفروم
    1 كوب فطر شرائح


    4 فصوص ثوم مفرومة
    1 مكعب مرقة الدجاج
    1 1/3 كوب ماء
    3 أكواب باستا أي نوع
    1 ملعقة شاي ملح
    1 ملعقة شاي فلفل أسود
    1 ملعقة شاي بقدونس
    4 ملاعق شاي جبن بارميزان




    طريقة التحضير:

    ·اسلقي الباستا كما على العبوة، صفيه من الماء.

    ·رشي الدجاج بالملح والفلفل الأسود ثم اشويه على الشواية.

    ·اغلي الماء مع مكعب مرقة الدجاج. أضيفي الخضروات والبقدونس حتى تنضج.

    ·اخلطي معها الباستا وجبن البارميزان جيدا. قدميه.




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيبارَكَ الله في كل من نقلت منه واجزه اللهم عني وعن المسلمين خيرانقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    الصورة الرمزية نضال 3
    نضال 3 غير متواجد حالياً مشرفة منتديات الأسرة والمجتمع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    7,554
    الدين
    الإسلام
    آخر نشاط
    02-08-2016
    على الساعة
    01:19 AM

    افتراضي

    رائع مريم
    توقيع نضال 3


    توقيع نضال 3

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي




    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ارز خلطة الدجاج
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-05-2010, 02:00 AM
  2. مرق الدجاج
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-05-2010, 02:00 AM
  3. رجيم النقاط . معلومات عن رجيم النقاط . شرح مفصل لرجيم النقاط . ماهورجيم النقاط . رجيم
    بواسطة مريم في المنتدى قسم العناية بالبشرة والصحة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-04-2010, 08:10 PM
  4. طبق كبد الدجاج .. ؟؟
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-03-2010, 02:00 AM
  5. سلطة باستا ثمار البحر
    بواسطة مريم في المنتدى مائدة المنتدى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-12-2009, 02:00 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي

طبق خاص لرجيم الكالوري:باستا الدجاج والبروكولي