خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام , خلطات للتنحيف ,خلطات تنحيف الجسم

[مريم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..
ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..
وبعدين اكتشفت انها تنزل وزن..

هذى مقادير الخلطه


الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام


منقول

[ronya]

اقتباس

خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام

ده كتير اوي يا مريم
الحد الاقصى لو عايزة تنقصي وزنك 3 او 4 كيلوا في الاسبوع أكتر من كدة مش كويس على الصحة

[gardanyah]

اقتباس

قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..

ح اجرب يا مريم

ولو لم انحف خلى بالك منى

[نضال 3]