اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادية جابير
اختي لماذا تتأسفين نحن هنا بخدمتكم
يفضل يكون منقوع الثوم بماء مغلي
وضعيه في اي وقت واتركيه على رأسك بعد الدلك خمس دقائق او ربع ساعة لا يؤثر
ثم اشطفيه بالماء والصابون
وبالنسبة للرياضه
افضل الايروبك حيث الجماعة والنشاط
وممكن استخدام الآلات ايضا لا يؤثر بل جيد
بارك الله فيك واستشيري متى شئتي اختي الكريمه
المفضلات