السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مــــسسٍـآآء صـــببــآآح .,’. الخير للجميع
ان شاء الله تكونوا بخير
نقلت لكم خلطة للتنحيف تنحف10 كيلوفى تسعة ايام..
ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة..
وبعدين اكتشفت انها منحفة كمان..
هذى مقادير الخلطه:
برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
1- اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
2- حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه..
3- ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه..
4- صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
* الكميه هاذي ليوم واحد بس
يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
*الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
* ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
*الخلطه تنحف10 كيلوب9 ايام
دمتم بخير
كبرياء انثى
منقول